Werk lekker aan jezelf zonder mij. Dit snap je zelf ook wel.
Contents
Diagnose
Wat is het eigenlijke issue?
Oplossingen
Als je weet hoe de naam is van je gevoel of probleem
Voeding en chemie, actie
6 Japanse technieken om luiheid te overwinnen.
- ikigai. Discover your purpose
- Kaizen. Focus on small improvements
- Pomodoro. 25′ bezig, 5′ rust
- Hara Hachi. Max 80% vol eten
- Shoshin. Pak alles aan alsof je een beginner bent
- Wabi-sabi. In actie komen is beter dan perfectie nastreven
Waarom depressief?
Doelgericht werken
Waarom ben ik hier?
Meer diepgang vereist
